Niedrige Vitamin-D-Werte begünstigen Erkältungen !
Das ergab die Untersuchung der 25-Hydroxyvitamin-D-Serumwerte bei knapp 19000 Probanden. Teilnehmer mit hohen Vitamin-D-Spiegeln über 30ng/ml waren zu einem Drittel seltener erkältet als jene mit Werten unter 10ng/ml. Einen noch stärkeren Effekt hatte ein niedriger Vitamin-D-Wert bei Asthmatikern: 59% mit einem Wert unter 10ng/ml berichteten über eine kürzliche Erkältung, aber nur 22 % mit Werten von über 30ng/ml. Bringt also die Vitamin-D-Einnahme etwas? Hinweise darauf gibt es aus einer Osteoporose-Studie: Frauen mit Vitamin-D-Therapie berichteten drei mal seltener über Atemwegsinfekte als jene ohne Vitamin-D-Präparate.