Vitamin D: Neue unbedenkliche Tageshöchstmenge
Das Ergebnis: Bis zu 100 µg (4000 I.E.) täglich für Erwachsene einschließlich schwangerer und stillender Frauen gelten als unbedenklich.
Das entspricht dem Doppelten der bisher tolerierten Tageshöchstmenge. Die EFSA reagiert damit auf neueste Untersuchungen, die eine vorbeugende Wirkung
vor Krebserkrankungen erst bei einer Gabe von 4 0001.E. Vitamin D nachgewiesen und bis zu 10000 I.E. Vitamin D keine unerwünschten Nebenwirkungen
festgestellt haben.
Laut EFSA kam es zu anomal hohen Kalzium-Blutspiegeln (Hyperkalzämie) infolge einer Überdosierung erst ab einer Aufnahme von durchschnittlich 250 µg (10.000 I.E.) täglich.
Die neuen Empfehlungen zu den Tageshöchstmengen bleiben damit trotz der Verdopplung in einem deutlichen Sicherheitsabstand zu gesundheitlich bedenklichen täglichen Vitamin-D-Dosen.
Für Kinder zwischen elf und 17 Jahren gilt derselbe Grenzwert von 100 \ig (4000 I.E.), für Kinder von einem bis zehn Jahren 50 µg (2 000 I.E.) täglich und für Säuglinge bis zu einem Jahr 25 µg (1000 I.E.) pro Tag. EFSA