Neuer Beleg: Vitamin D reduziert Sturzrate
Dies hat eine Metaanalyse von 8 Studien mit insgesamt 2426 Teilnehmern ergeben (BMJ 339, 2009, b3692). Die tägliche orale Einnahme von 700 bis 1000 IE Vitamin D reduzierte die Sturzrate um 19 %. In ähnlichem Umfang verringerte sich die Sturzrate mit aktiven Vitamin D-Metaboliten wie Alfacalcidol. Die tägliche Einnahme von weniger als 700 IE Vitamin D sowie Serum-25-Vitamin-D-Spiegel unter 60nmol/l hatten allerdings keinen Schutzeffekt.